Sữa dành cho người cao tuổi là lựa chọn lý tưởng cho người cao tuổi có hệ thống cơ quan đang dần suy yếu tự nhiên. Uống sữa là một cách để duy trì sức khỏe tốt, đặc biệt là giúp tăng cường và phát triển khối lượng xương. Sữa cũng chứa nhiều dưỡng chất khác giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp và tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể.
Trong bài viết này, chúng tôi sẽ thảo luận về cách chọn sữa cho người cao tuổi , phù hợp cho cả người cao tuổi nói chung cần duy trì sức khỏe, và những người có thể trạng yếu hoặc nằm liệt giường. Chúng tôi cũng sẽ cung cấp lời khuyên từ bà Ratcharee Saengbuddee, một chuyên gia dinh dưỡng. Chúng tôi cũng sẽ giới thiệu 10 thương hiệu sữa phổ biến dành cho người cao tuổi , bao gồm sữa bột và sữa pha sẵn, sữa công thức không đường, không béo và không cholesterol, cũng như các loại thực phẩm chức năng.
Số 1 Nestle Tăng cường tối ưu
Chứa men vi sinh và protein whey, phù hợp cho người cao tuổi ăn ít.
- Chứa protein whey, giúp xây dựng cơ bắp và phục hồi cơ thể bị hao mòn.
- Bổ sung lượng men vi sinh phù hợp sẽ giúp chăm sóc hệ tiêu hóa và tăng cường khả năng miễn dịch.
- Dinh dưỡng đầy đủ, không có lactose, thích hợp cho người cao tuổi ăn ít hoặc chán ăn.
- Sữa hương vani với hương thơm thoang thoảng và vị ngọt nhẹ. Sản phẩm được đóng lon kèm hướng dẫn pha chế, rất dễ uống.
| Loại sữa |
Thực phẩm bổ sung y tế |
| Công suất đóng gói |
800 g |
2 ENSURE Lúa mì vàng
Dinh dưỡng đầy đủ, chứa Omega 3, 6, 9, canxi cao và bổ sung chất xơ.
- Bột bổ sung dinh dưỡng y tế, công thức dinh dưỡng hoàn chỉnh, giúp nuôi dưỡng cơ thể.
- Chứa các axit amin thiết yếu, Omega 3, 6, 9 và các vitamin giúp tăng cường hệ miễn dịch.
- Vitamin D giúp hấp thụ canxi và phốt pho và duy trì sự cân bằng khoáng chất trong máu.
- Giàu canxi, giúp xương và răng chắc khỏe. Hương ngũ cốc thơm ngon, dễ uống.
| Loại sữa |
Thực phẩm bổ sung y tế |
| Công suất đóng gói |
800 g |
| Thành phần chính |
Chiết xuất protein đậu nành |
| Tổng năng lượng |
262 kcal / 230 ml |
3. GOOD MATE Sữa yến mạch nguyên bản
Không chứa hạt và gluten, ít đường, không có mùi ôi thiu, phù hợp với người ăn chay và chế độ
ăn keto.
- Không chứa sữa, các loại hạt, gluten và chất phụ gia. Phù hợp cho người ăn chay, người ăn chay trường và người ăn kiêng keto.
- Được làm từ yến mạch nhập khẩu từ Úc. Hương vị đậm đà, êm dịu, dễ uống và có mùi thơm dễ chịu.
- Ít đường và chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp tăng cường chức năng não bộ và cơ thể.
- Sản phẩm có thể được sử dụng bởi cả trẻ nhỏ và người già, cũng như những người quan tâm đến sức khỏe và đang kiểm soát cân nặng.
| Loại sữa |
Sữa thay thế |
| Công suất đóng gói |
180 ml |
4. Anlene Sữa tiệt trùng Actifit hương mè đen
Canxi và phốt pho giúp xương chắc khỏe. Giàu protein.
- Chứa mè đen, có tác dụng chống oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa và giảm các triệu chứng của bệnh Alzheimer.
- Giàu canxi và vitamin D giúp hấp thụ canxi và phốt pho, giúp xương chắc khỏe.
- Thành phần collagen giúp tăng tính linh hoạt của khớp, giúp vận động dễ dàng hơn.
- Giàu protein, giúp duy trì khối lượng cơ, giảm tình trạng mất cơ theo tuổi tác và giúp cơ thể khỏe mạnh.
| Loại sữa |
sữa tách béo |
| Công suất đóng gói |
180 ml |
5 Glucerna Hương vani SR
Kiểm soát lượng đường trong máu, chứa chất xơ và cân bằng dinh dưỡng.
- Dinh dưỡng đầy đủ với lượng phù hợp giúp kiểm soát lượng đường trong máu.
- Omega 3, 9 loại axit béo, 28 loại vitamin và khoáng chất, nuôi dưỡng hệ thần kinh và não bộ.
- Chứa chất xơ giúp kích thích hệ bài tiết và hệ tiêu hóa cân bằng.
- Hương vani nhẹ nhàng và dễ làm. Có thể pha bằng cả nước nóng và nước ấm.
| Loại sữa |
Thực phẩm bổ sung y tế |
| Công suất đóng gói |
800 g |
6. SO GOOD Sữa yến mạch không đường
Vitamin và khoáng chất nuôi dưỡng cơ thể, không đường.
- Được làm từ yến mạch Úc, 100% không có nguồn gốc từ động vật và không thêm đường (Không đường)
- Chứa vitamin D, B2 và B12 giúp tăng cường chức năng hệ thần kinh và sản xuất năng lượng.
- Nó chứa các khoáng chất như canxi giúp nuôi dưỡng xương. Nó không chứa cholesterol và tốt cho sức khỏe tim mạch.
- Kết cấu của sữa tương tự như kem. Nó có thể được dùng để pha chế cả đồ uống nóng và lạnh, bao gồm cả đồ uống xay để tăng hương vị.
| Loại sữa |
Sữa thay thế |
| Công suất đóng gói |
1.000 ml |
7 Bonsoy Sữa đậu nành
Sử dụng đậu nành hữu cơ, không biến đổi gen, ít cholesterol.
- Được làm từ 100% đậu nành trồng hữu cơ, không biến đổi gen.
- Không chứa lactose và gluten, thích hợp cho những người không dung nạp lactose và không dung nạp gluten.
- Nó chứa axit béo không bão hòa đơn và không bão hòa đa và là nguồn cung cấp protein tốt, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch.
- Nguồn protein thực vật có hàm lượng cholesterol và năng lượng rất thấp, phù hợp với những người đang kiểm soát cân nặng.
| Loại sữa |
Sữa thay thế |
| Công suất đóng gói |
350 ml |
8 Alpro Sữa yến mạch không đường
Sữa yến mạch không chứa lactose, dễ tiêu hóa và ít calo.
- Sữa UHT pha sẵn làm từ yến mạch, không chứa lactose, không chứa gluten và không chứa hạt.
- Dễ tiêu hóa, giá trị dinh dưỡng cao, phù hợp với những người bị dị ứng với sữa bò và những người khó tiêu hóa lactose.
- Công thức không đường, nhạt, ít calo với hương yến mạch tự nhiên thơm ngon.
- Trẻ em, người già, người đang ăn kiêng kiểm soát cân nặng, cũng như những người muốn chăm sóc sức khỏe đều có thể uống.
| Loại sữa |
Sữa thay thế |
| Công suất đóng gói |
1.000 ml |
| Thành phần chính |
Chiết xuất yến mạch |
| Tổng năng lượng |
70 kcal / 180 ml |
9 Benecol Thực phẩm bổ sung Plant Stanol, hương vị lựu và dâu tây
Giảm hấp thu cholesterol, hương vị lựu và dâu tây, dễ uống.
- Sữa UHT pha sẵn có chứa stanol thực vật, giúp giảm hấp thụ cholesterol.
- Công thức không đường, không chất béo, không có cặn, thích hợp cho người cao tuổi và người bệnh.
- Hương vị lựu và dâu tây. Hương thơm dễ chịu, vị ngon, dễ uống, có thể bảo quản lâu dài mà không cần bảo quản lạnh.
- Sản phẩm chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất giúp nuôi dưỡng tim mạch và giảm huyết áp cao.
| Loại sữa |
Thực phẩm bổ sung y tế |
| Công suất đóng gói |
180 ml |
| Thành phần chính |
Este stanol thực vật |
| Tổng năng lượng |
70 kcal / 180 ml |
10 Balance Thức uống ngũ cốc không đường
Sữa thực vật có nhiều chất xơ và prebiotic và không chứa lactose.
- Nhiều loại thành phần ngũ cốc tự nhiên như yến mạch, mầm gạo lứt và mầm lúa mì.
- Nó có hàm lượng chất xơ cao và chứa các vi sinh vật có lợi giúp tăng cường hệ miễn dịch và hệ tiêu hóa.
- Bổ sung Vitamin B1, B2 và Vitamin E giúp chống lại các gốc tự do và hệ thần kinh.
- Thưởng thức hương vị của ngũ cốc, không có màu nhân tạo hay hương vị nhân tạo, không có hạt hoặc lactose.
| Loại sữa |
Sữa thay thế |
| Công suất đóng gói |
180 ml |
| Thành phần chính |
Yến mạch, mầm gạo lứt, mầm lúa mì |
| Tổng năng lượng |
90 kcal / 180 ml |
Nguồn : https://th.my-best.com/50847
